Cultura

Ludmila Dayer dá dica para abdômen seco que tem até 'sangue de cobra'

24 de Outubro de 2013 - Piatã

A atriz, que mora em Los Angeles, ensinou para seus seguidores no Instagram o treino que faz para manter o corpão e falou da alimentação.

Ludmila Dayer impressiona pela boa forma e não cansa de receber comentários dos fãs perguntando como mantém as curvas perfeitas. Na manhã desta quinta-feira, 24, a atriz, que mora em Los Angeles, os Estados Unidos, postou uma foto em seu perfil no Instagram em que aparece correndo na areia e exibindo o abdômen sequinho. Na legenda da imagem, ela dividiu com seus seguidores os truques de seu treino para alcançar o corpo perfeito. "

"Bom dia! Para quem me perguntou qual é meu treino, isso aí é o que faço quase todos os dias. Doze quilômetros (de corrida) na rua, muita subida! Ou uma hora na areia. Surfe, skate, natação e elástico. Não frequento academia. Evito glúten em casa, mas viajando não tenho restrições. Como de tudo (incluindo sangue de cobra, já, já posto aqui). Fruta o dia todo, muita verdura e legume fresco", escreveu.

Ludmilla Dayer

*EGO.

Comentários

Outras Notícias

[Vacina experimental mostra potencial contra câncer de pâncreas e intestino]
Saúde

Vacina experimental mostra potencial contra câncer de pâncreas e intestino

21 de Agosto de 2025

Foto: Fernando Ogura / Secom

[Bahia lidera recebimento de recursos para atenção primária com emendas parlamentares]
Bahia

Bahia lidera recebimento de recursos para atenção primária com emendas parlamentares

21 de Agosto de 2025

Foto: Fernando Frazão / Agência Brasil

[Ativistas de Angola pedem que Messi e Argentina desistam de amistoso em Luanda]
Mundo

Ativistas de Angola pedem que Messi e Argentina desistam de amistoso em Luanda

21 de Agosto de 2025

Foto: Reprodução / Instagram

[Figurino de Ivete Sangalo inspira collants da seleção brasileira para Mundial de Ginástica Rítmica]
Bahia

Figurino de Ivete Sangalo inspira collants da seleção brasileira para Mundial de Ginástica Rítmica

21 de Agosto de 2025

Foto: Reprodução / Redes Sociais

[Humorista baiano Tiago Souza abre show de Whindersson Nunes em Salvador]
Bahia

Humorista baiano Tiago Souza abre show de Whindersson Nunes em Salvador

20 de Agosto de 2025

O ex-vereador de Salvador, Luiz Carlos Suíca (PT), lamentou a morte do companheiro Everaldo Anunciação, nesta quarta-feira (20), vítima de câncer. Anunciação era ex-presidente estadual do PT e atual vice-presidente nacional da legenda.

[Humorista baiano Tiago Souza abre show de Whindersson Nunes em Salvador]
Bahia

Humorista baiano Tiago Souza abre show de Whindersson Nunes em Salvador

20 de Agosto de 2025

Foto: Reprodução/Instagram

Vídeos

[Vídeo: Bolsonaro dá chilique em entrevista após TSE decretar sua inelegibilidade por 8 anos]

Vídeo: Bolsonaro dá chilique em entrevista após TSE decretar sua inelegibilidade por 8 anos

30 de Junho de 2023

[Motociclista entra em contramão e bate de frente com outra moto no interior da Bahia; veja o vídeo]

Motociclista entra em contramão e bate de frente com outra moto no interior da Bahia; veja o...

28 de Fevereiro de 2023

Ver todos os vídeos

Categorias