Saúde

Estudo: tomar chá fortalece os ossos

09 de Novembro de 2015 - Maíra Lima

O consumo diário de três xícaras de chá pode reduzir em 33% o risco de fraturar o quadril.

chá de saquinho O consumo diário de três xícaras de chá pode reduzir em 33% o risco de fraturar o quadril. É o que diz um estudo publicado no periódico cientifico Journal of Clinical Nutrition. Cientistas dos Hospitais Sir Charles Gairdner, em Perth, de Royal Perth e da Universidade do Sul da Austrália Flinders, em Adelaide, todos na Austrália, avaliaram a saúde de cerca de 1.200 mulheres, com cerca de 70 anos. Cada uma das participantes respondeu sobre seus hábitos de consumo de chá e foi acompanha de perto pelos pesquisadores por um período de dez anos. Ao longo do estudo 288 mulheres caíram e quebraram um osso. Quase a metade delas sofreram fraturas no quadril. Os resultados mostraram que as mulheres que bebiam três ou mais xícaras de chá por dia tinham uma probabilidade 30% menor de ter o osso fraturado, em comparação àquelas que bebiam menos de uma xícara de chá por semana. Diante disso, os pesquisadores concluíram que cada xícara de chá correspondia à redução de 9% no risco de fratura. "Há evidências de que os alimentos ricos em flavonoides (classe de fitoquímicos amplamente distribuídos em alimentos vegetais), como frutas, vegetais e chás, podem estar relacionados à perda de massa óssea. E o chá é a principal fonte dessa substância para muitas populações. Nossos resultados apoiam a hipótese de que o chá e os seus flavonoides podem ter um efeito protetor à saúde óssea.", disse Jonathan Hodgson, um dos autores do estudo. Os autores afirmam que são necessárias mais pesquisas para recomendar o chá como alimento de prevenção à osteoporose. Mas, eles acreditam que a bebida poderá, sim, se tornar uma arma poderosa contra a doença que acomete, sobretudo, mulheres que já entraram na menopausa.

Comentários

Outras Notícias

[Câmara aprova proposta que transfere simbolicamente capital do país para Salvador no 2 de Julho]
Política

Câmara aprova proposta que transfere simbolicamente capital do país para Salvador no 2 de Julho

11 de Março de 2026

Foto: Fabio Rodrigues Pozzebom/ABr

[SAC realiza mutirão gratuito para emissão da nova identidade de idosos na Bahia ]
Bahia

SAC realiza mutirão gratuito para emissão da nova identidade de idosos na Bahia

11 de Março de 2026

Foto: Divulgação

[Projeto quer obrigar redes sociais a remover conteúdo de ódio contra mulheres]
Política

Projeto quer obrigar redes sociais a remover conteúdo de ódio contra mulheres

11 de Março de 2026

Foto: Reprodução / Redes sociais

[Semana do Sono 2026 chama atenção para efeitos da falta de descanso na saúde]
Saúde

Semana do Sono 2026 chama atenção para efeitos da falta de descanso na saúde

11 de Março de 2026

Foto: Divulgação

[Homem baleado em tentativa de assalto recebe tratamento experimental com polilaminina na Bahia]
Bahia

Homem baleado em tentativa de assalto recebe tratamento experimental com polilaminina na Bahia

10 de Março de 2026

Foto: Stephanie Venâncio

[Bahia registra mais de 1,4 mil casos de meningite desde 2020 e aparece entre os estados com mais ocorrências no Nordeste]
Saúde

Bahia registra mais de 1,4 mil casos de meningite desde 2020 e aparece entre os estados com mais ocorrências no Nordeste

10 de Março de 2026

Foto: Valter Campanato / Agência Brasil

Vídeos

[Vídeo: Bolsonaro dá chilique em entrevista após TSE decretar sua inelegibilidade por 8 anos]

Vídeo: Bolsonaro dá chilique em entrevista após TSE decretar sua inelegibilidade por 8 anos

30 de Junho de 2023

[Motociclista entra em contramão e bate de frente com outra moto no interior da Bahia; veja o vídeo]

Motociclista entra em contramão e bate de frente com outra moto no interior da Bahia; veja o...

28 de Fevereiro de 2023

Ver todos os vídeos

Categorias