Saúde

Pessoas que dormem mais cedo são mais felizes, diz estudo

23 de Junho de 2015 - Vania Santana

Dormir tarde e pouco pode estar ligado ao grau de preocupação no seu dia a dia, a credita? Segundo os pesquisadores da Binghamton University, pessoas com esse hábito costumam ter pensamentos negativos com maior frequência do que as pessoas que dormem cedo. Os responsáveis pelo estudo, Meredith Coles e Jacob Nota, conta que ter dificuldades na hora de dormir é algo comum em certos problemas de saúde: ansiedade, depressão, estresse pós-traumático e transtorno obsessivo compulsivo são exemplos. Como diz a pesquisa publicada na Cognitive Therapy and Research, estas pessoas “tendem a se preocupar excessivamente com o futuro, sofrer pelo passado e vivenciam pensamentos intrusivos muito densos”. Estudo A pesquisa convidou 100 jovens adultos para participar de alguns testes. Eles tinham que responder a um questionário e completar duas tarefas em um computador. Enquanto isso, a equipe media os níveis de preocupação e obsessão por problemas variados. Os entrevistados também incluíram informações da rotinas de sono para o controle dos pesquisadores. Com isso, o resultado do estudo mostrou que aqueles com menores períodos de sono dormidos – ou que iam dormir muito tarde – se mostraram com pensamentos negativos mais repetitivos. Informações do Ibahia.

Comentários

Outras Notícias

[Pablo lança segunda parte de “Bodega do Pablo” com participações e novas faixas]
Fofoca

Pablo lança segunda parte de “Bodega do Pablo” com participações e novas faixas

23 de Julho de 2025

Foto: Divulgação

[Ceará confirma primeiro foco de gripe aviária em criação doméstica]
Saúde

Ceará confirma primeiro foco de gripe aviária em criação doméstica

23 de Julho de 2025

Foto: Wilson Dias / EBC

[TRT-BA condena clínica por assédio moral e discriminação estética contra funcionária]
Bahia

TRT-BA condena clínica por assédio moral e discriminação estética contra funcionária

23 de Julho de 2025

Foto: Divulgação

[Muito além do QI: Neurocientista alerta para os desafios emocionais de crianças superdotadas]
Saúde

Muito além do QI: Neurocientista alerta para os desafios emocionais de crianças superdotadas

23 de Julho de 2025

Foto: Reprodução/Freepik

[SAMU 192 completa 20 anos com média de 300 atendimentos por dia em Salvador]
Saúde

SAMU 192 completa 20 anos com média de 300 atendimentos por dia em Salvador

22 de Julho de 2025

Foto: Imagem Ilustrativa. Lucas Moura / Secom PMS

[Fifa analisa mudanças no VAR e em cobranças de pênalti para Copa de 2026]
Esportes

Fifa analisa mudanças no VAR e em cobranças de pênalti para Copa de 2026

22 de Julho de 2025

Foto: Imagem Ilustrativa. Divulgação / FIFA

Vídeos

[Vídeo: Bolsonaro dá chilique em entrevista após TSE decretar sua inelegibilidade por 8 anos]

Vídeo: Bolsonaro dá chilique em entrevista após TSE decretar sua inelegibilidade por 8 anos

30 de Junho de 2023

[Motociclista entra em contramão e bate de frente com outra moto no interior da Bahia; veja o vídeo]

Motociclista entra em contramão e bate de frente com outra moto no interior da Bahia; veja o...

28 de Fevereiro de 2023

Ver todos os vídeos

Categorias